Treino Personalizado

Treino Personalizado
Um espaço dedicado ao treino de força e movimento funcional. Não é um ginásio — é o Alma. Com o mesmo acompanhamento próximo que já conhece, mas com um plano de treino feito à sua medida.
- 1x/semana
- 2x/semana
- 3x/semana
Pilates é um método de exercício que utiliza movimentos controlados com o fim de tonificar, alongar, fortalecer e, se necessário, reabilitar o seu corpo.
